你好，所谓“上火”其实是中医说的内生的火热症，主要因阴阳偏盛偏衰引起。儿童肺热较为多见，表现为咳嗽时发、咽喉干疼、呕吐黄痰、口干而渴喜冷饮等。在多风多燥季节，要多饮水，室内要通风，多食蔬菜水果、少吃橘子（生热生疾），适当运动增强免疫力。儿童降火不宜直接导泻，由于儿童脏器娇嫩，器官发育尚未成熟，直接导泻会严重伤害儿童的肠胃功能，造成肠胃菌群失调，因此多采用中药治疗或食疗方法调节，如服用一些清凉、去火的保健品或中成药，如夏桑菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等。注意合理饮食，营养均衡，不挑食、不偏食，增加谷类食物和纤维素，多食新鲜蔬菜和水果，多喝开水。如每天吃1~2根香蕉，或选梨数枚切块加水煮沸20分钟，加冰糖少许饮；或用鲜藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，调匀内服，有润胃凉血降火之功效；或者每天早晨让儿童坚持喝点蜂蜜水等，补充大量水分； 在炎热的夏季，还可让孩子多喝些绿豆汁或绿豆稀饭。
2岁多宝宝上火很严重的话要注意多喝水的,可以给宝宝买点清火宝兑水给宝宝喝的,也要注意多吃一些水果蔬菜,尽量是少吃油炸的食物.
清火宝.主要还要多喝水.多吃水果,不要穿太多引起内热.
提问
妈妈网_9u0x6
妈妈网_ue8zol
妈妈网_haa9n3
