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孕早期经常便秘怎么办?有知道的妈妈受累帮我解答一下,可以吗?

2 |妈妈网_00zcaq|2016-06-10 22:10

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这个时候经常便秘的话最好就是适当的吃一些火龙果或者香蕉这个能够有效地治疗便秘。
她怀孕早期经常出现便秘的情形,建议你还是吃,益生菌调理一下肠胃吧个人比较推荐合生元的。
孕期经常便秘,要多喝水,多吃水果蔬菜等富含膳食纤维的食物。饮食尽量清淡,避免辛辣上火。多吃点香蕉芹菜。
孕期便秘是很正常的现象,基本所有孕妇都会出现这种症状,你平时要注意多吃些蔬菜水果、平时起床后可以先空腹喝一杯温开水,这些都是可以缓解便秘的。
如果便秘了话,可以多吃一些红薯和,胡萝卜和香蕉都是助于排便的,平常都吃菜
怀孕早期如果经常便秘的话,你这时候可以选择怀孕早期平时注意自己的饮食,增加一些益生菌来帮你缓解

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