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 孕妇晚上睡不着怎么办呢?干着急啊,有什么办法缓解失眠呢?

2 |妈妈网_zbiyxh|2016-06-23 12:19

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其他答案
这是比较正常的,随着肚子的增大,晕了付了,晚上睡眠的质量会变差的,这时和一定要在睡前喝杯热牛奶,或者是泡泡脚,会缓解一些。
一般如果孕妇晚上睡不着觉的话就的尝试,睡觉以前喝一杯桂圆水来帮助患者减轻。

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