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钙片什么时候吃易吸收的呢?孕期时候有些缺钙了,要在什么时候补钙吸收更好呢?

2 |妈妈网_fux7qs|2016-06-27 15:57

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钙片都是饭后半个小时左右服用的,并且想要吸收率高。个人觉得可以购买碳酸钙d3。
孕晚期早晚补钙,食补也可以吃,像骨头汤,酸什么的多吃点。
亲爱的孕妈,你好,孕妇补钙的话,建议在睡前一个小时吃,晚上睡觉时血钙含量低。

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