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要怎么调理奶水量才多起来

2 ||1073_7716|2024-02-09 20:04

我来回答

其他答案
宝妈应该是需要吃些补气血的食物了,产后气血不足会影响乳汁分泌,然后还需要让宝宝多吸吮的了。
这个你可以多喝点汤的,喝.5红汤或者是猪蹄汤或者是鸡汤都可以。
多吃一些补气补血的食物,比如红枣、黑芝麻,对奶水的量也有帮助。
多按摩乳房,可以用热毛巾敷一敷,刺激一下奶水的分泌。
喝水多一点,多吃奶制品,再加上多吸奶宝宝,奶水会多起来的。

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