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哺乳期气血不足怎么调理?

2 |可小帅|2024-03-20 21:52

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宝妈气血不足的话是需要吃些补气血的食物,比如说可以吃些瘦肉以及猪肝的了。
哺乳期我也是气血不足,经常头晕目眩的,就买了这个美好蕴育乳母营养包,它里面有27种产后专用营养素,金字塔组合快速满足产妇营养缺失刚需,挺好喝的,我气血不足的症状也变好了,会一直坚持喝下去的。
可以尝试中药调理,但记得事先咨询医生或中医师的意见。
适当增加休息时间,注意保持心情愉快,避免过度疲劳。

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