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产后疲劳吃什么调理?

2 |三分果|2024-03-21 21:37

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疲劳不是应该多休息吗?然后适当的去恢复一些运动呀,这个没有办法说吃哪个药去调理的
推荐美好蕴育乳母营养包,它里面含有丰富的蛋白质、纤维和抗氧化剂,有助于促进产后伤口的愈合和身体的恢复。还能提供持久的能量,帮助新妈妈应对产后的疲劳和压力。我产后吃这个,身体恢复的挺快的。
喝些红枣枸杞茶,有助于补血和补充体力。
多吃些水果和蔬菜,补充维生素,提神醒脑。
吃点排骨汤、猪蹄薏米汤这种滋补的,调理下身体。

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