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我感觉我是产前抑郁症患者,整天胡思乱想,然后生气,一点小事都能生气

2 |小姐姐heart|2024-03-31 11:15

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其他答案
放松心情,不要想太多,顺其自然,不要给自己太大的压力,这样可能会比较好一点。
这个时候还是需要自己懂得控制一下情绪,要自己掌握到自己的一些心情绪方面的问题。
跟身边的人多沟通,抒发一下情绪,也许能缓解。
产前情绪起伏很正常,调整心态,寻找心灵寄托。
可能是身体内分泌失调,导致情绪波动,别太担心。

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