到时候你就听医生的就可以了，不要乱使劲，乱使劲的话它就容易有撕裂的这种现象一定要忍住了
生孩子到底要怎么做的话，你就听医生的吧，医生怎么说的话你就自己怎么做的
这个时候还是要考虑，就是配合医生进行呼吸，合理的用力的肚子痛的时候需要用力，肚子不痛的时候就要吸气。
这个可以练习一下呼吸操的哦，这个在生孩子的时候都是会帮得上的。
放松心情，跟着身体的感觉来，不要太紧张，一切都会慢慢顺利进行的。
在生产的时候，你会听到医生和助产士的指导，跟着他们的步调就好了。
随着宝宝开始出来，自然就会知道该怎么用力了，别太担心。
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