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钙片什么时候吃比较好?我晚上睡觉时候腿抽筋了,怎么办啊?

2 |妈妈网fd2s|2024-04-30 17:05

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其他答案
钙片最好是可以在两餐之间服用或者是晚上临睡之前吃的了,这样身体是比较好吸收的了。
晚上吃也可以啊,但是你确定你的抽筋是因为缺钙吗?或者你先补充一段时间。
有可能是缺钙引起的,或者没有休息好,一定要注意休息,要注意补钙
钙片呢,一般都是晚上睡觉前补充的,会比较吸收的好一点的哦。。

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