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怀孕4,5个月才知道,脸色蜡黄补充什么营养

2 |.com66000657|2024-05-07 09:31

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孕妈妈要注意自己是否有贫血的问题了,建议可以吃些瘦肉以及鸡蛋的,还需要喝牛奶的了。
有些可能就是因为贫血或者因为气血不足,这个情况下可能都会引起的。
注意饮食均衡多吃新鲜蔬菜水果,你是不是贫血了,可以抽血检查看一看
咨询医生比在这问好吧
可能是缺乏睡眠,尽量多休息,补充营养也很重要。
就是缺维生素C了吧,多吃点柑橘类水果吧。
可能是缺铁了,试试多吃点瘦肉、蔬菜和水果。

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