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怀孕6周+2天,体重增重速度太快,怎么才能保持体重,有什么推荐的食谱吗?

2 |wwh麻麻|2024-05-09 19:47

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来说的话就是那种粗粮的,然后可以当主食嘛,然后白米白面不要吃了
这个整个期间体重控制在25~30斤了,这也是属于一个正常的一个范围内的。
这个我一般都是在抖音或者APP看的呢,但是一直喝的是脱脂牛奶
别担心,怀孕期间体重增加是正常的,尽量保持均衡饮食就好了。

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