提问
待解决

总是半夜都睡不着的，白天又没有精神咋办啊

2 |✔期待已久✔|2024-05-23 01:31

我来回答

其他答案
这个睡不着，要考虑睡前喝点牛奶的，要放松心情调理和改善的。减少影响。
yiall宝贝|2024-05-23 评论
睡不着，很多时候都是因为紧张或者因为缺钙的关系的。这些可能都会的。
yiall宝贝|2024-05-23 评论
他现在如果半夜都睡不着，然后早上又醒不来的话，那就是睡觉睡得太晚了，这个没有什么更好的办法
孙夫人第1|2024-05-23 评论
睡不着的时候可以听听音乐或者是看看书来帮助舒缓自己的情绪，有助于入睡的了。
suexy2014|2024-05-23 评论
那你白天不要睡太多呀，多注意休息一下吧，心情放松一点，不要有太大的压力
夏晞儿|2024-05-23 评论
试试午后小憩或者适量运动，帮助提升精神状态。
妈妈网_r8t9gq|2024-05-23 评论
白天没精神可能是熬夜惹的祸，要注意规律作息哦。
妈妈网_gfrrpi|2024-05-23 评论
可能是晚上睡眠质量不好，可以试试调整睡前放松的方法。
妈妈网_gfrrpi|2024-05-23 评论

广告若涉及加盟投资有风险，请谨慎选择

相关问题
青蛙王子牙膏适合多大孩子？
2 | 3 回答
青蛙王子儿童润唇膏怎么样？
2 | 4 回答
贝德美沐浴露怎么样？每天都给宝宝洗澡了，对皮肤好吗？
2 | 3 回答
戴可思婴儿洗发露孕妇可以用吗？我现在用的东西也很小心挑选的
2 | 3 回答
青蛙王子洗发水沐浴露二合一成分安全吗？
2 | 3 回答
青蛙王子沐浴露适合多大孩子？
2 | 3 回答
贝德美保湿乳成分表包含了哪些纯天然植物成分呢？
2 | 3 回答
青蛙王子面霜成分安全吗？
2 | 3 回答
青蛙王子婴儿驱蚊喷雾值得买吗？
2 | 3 回答
青蛙王子面霜适合多大孩子？
2 | 3 回答
半夜睡不着怎么办？
问答精选 2017-09-08 10:56
半夜醒了睡不着怎么办？
问答精选 2017-09-08 10:56
半夜醒来睡不着怎么办？
问答精选 2017-07-31 09:53
下载 下载

@2024 MaMa.cn 版权所有

粤ICP备09174648号

公安机关备案号：44010602000103