糯米粉和面粉的区别

利用糯米粉制作出来的食物非常的多,比如糯米滋,糯米糕,汤圆等,都是让人垂涎三尺的美食。这些美食都需要糯米粉的参与,因此在市面上,我们经常可以见到糯米粉的售卖。可是问题就来了,在选购糯米粉的时候,很多人都会被摆放在旁边的面粉给混淆了,究竟哪些才是糯米粉哪些才是面粉呢?今天妈网百科就来给大家详细说说糯米粉和面粉的区别。

糯米粉和面粉的区别

有些人喜欢在家里准备着各种食材,方便制作菜肴。在谷物粉状当中,要数糯米粉跟面粉最为常用。但是在厨房里面两者并存的时候,应该如何分清哪些是糯米粉哪些是面粉呢?就让妈网百科来给大家说说糯米粉跟面粉的区别吧。

面粉就是小麦粉,一般用来做包子,饺子,面条,馒头,糕点等等。糯米粉是稻的变种糯稻的种子磨成的粉,又叫江米粉,是汤圆、元宵的原料。这两者在外形、水溶性、手感上、粘性都有区别。

【外形】

面粉看起来颜色较暗,较粗糙;糯米粉尤其是所谓水磨糯米粉较雪白。

【手感】

面粉较为粗糙,手感涩;糯米粉手感光滑,细软。

【水溶性】

面粉团有弹性,不能溶于水,会留下面筋。糯米团松散易碎,水洗后完全散开,像淀粉一样沉在水底。

【粘性】

面粉用冷水很容易调成面团,有筋道;而糯米粉即使用开水将部分烫熟后再加入生糯米粉一起揉,粉团也容易开裂,明显的粘性不足;这是因为两种小麦和大米之间淀粉结构不同而产生的差异。

查看全文

面粉的营养价值

面粉含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。那么面粉对于我们人体有着哪些营养价值呢?我们一起来了解一下。

面粉的主要成份是淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B、卵磷脂、蛋白分解酶、糊精、糖类、麦芽糖酶、及矿物质钙磷铁等。

面粉中最主要的成分是碳水化合物(淀粉、半纤维素等),约占总质量的70%,其次为水分(约占15%)和蛋白质(约占10%),另外还含有少量脂肪、灰分等(共约5%)。所谓灰分是指面粉在灼烧后留下的灰烬,灰分含量越高,通常表明面粉品质越差。

面粉中的蛋白质又可分为单纯蛋白质和复杂蛋白质。单纯蛋白质包括清蛋白、球蛋白、麦胶蛋白和小麦蛋白等。要简便地测定面粉中的蛋白质,可先把面粉中的面筋提取出来,面筋的蛋白质主要是胶麦蛋白和小麦蛋白。面粉的品质基本上决定于面筋的质和量。面粉的面筋含量越多,通常说明其品质越好。

面粉含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。面粉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维。中医认为,面粉性味甘凉,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

查看全文

糯米粉的营养价值

糯米粉,是常见的一种食物,在日常生活中我们经常可以见到。利用糯米粉制作出来的食物非常的多,比如糯米滋,糯米糕,汤圆等,都是让人垂涎三尺的美食。糯米粉的受欢迎不仅是因为用它制作出来的食物美味,最重要的是糯米粉还具有丰富的营养价值,如果你想了解更多关于糯米粉的价值问题,就请仔细阅读妈网百科为你整理的知识点。

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品。糯米是一种营养价值很高的谷物,它含有的营养成分对我们人体有着以下的几方面的价值。

【补骨健齿】

糯米粉的含钙量较为高,因此常食糯米有很好的补骨健齿的作用,适合正在长身体的孩子食用,有利于孩子骨骼发育,但是需要注意进食的限度。

【补益中气】

糯米粉富含B族维生素,B族维生素最大的作用就是能温暖脾胃,补益中气。

【调节胃口,减轻腹泻】

糯米粉对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用,能够帮助腹泻者减轻腹泻痛苦感,能够促进人的消化,调节胃口,帮助脾胃恢复正常。

查看全文

糯米粉有什么作用

糯米粉可以制作汤团、元宵之类食品,还有其他一些家庭小吃,制作出来的食物都深受人们欢迎,因此糯米粉也越来越受到大家的关注。那么吃糯米粉有什么作用呢?接下来妈网百科就来给大家详细说说糯米粉的作用。

1、促进食欲

糯米粉含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,糯米粉营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,糯米粉对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

2、强健脾胃

中气虚脾胃弱,甚至在夏季经常腹泻的人来说,糯米粉有很好的补益作用。糯米粉与山药熬粥,可强健脾胃;糯米粉加莲子同熬,可温中止泻。

3、缓解尿频盗汗

糯米粉有收涩作用,糯米粉对尿频,盗汗有较好的食疗效果。能够帮助缓解尿频症状,减少盗汗现象。

4、助消化

糯米粉可以帮助消化,糯米粉也有安神的作用,利用糯米粉能够缓解疲劳和头昏眼花的症状。

查看全文

糯米粉可以做什么好吃的

糯米粉柔软、韧滑,用它制作出来的食物非常的美味,那么糯米粉可以做什么好吃的呢?妈网百科就来给大家介绍几款常见用糯米粉制作出来的常见菜式吧。

南瓜饼

主料:南瓜(半个)、糯米粉(约300克)、红豆沙(一罐)

调料:黄油(约50克)、芝麻(适量)

做法:

1、将南瓜去囊,切成大块,隔水蒸熟。

2、趁热将南瓜捣成泥,并加入黄油和糖(用量可依个人口味而定)。

3、黄油和白糖全部融化后,在南瓜泥中分次加入糯米粉。

4、将糯米粉和南瓜泥充分搅拌成面团,不粘手为止。

5、将南瓜糯米面团分成若干个小剂子,用手将剂子按压成小面饼(因为面比较软,不用擀面杖即可)。

6、将红豆沙包在面饼里,并按压成小饼。在南瓜饼两面粘上芝麻

7、用小火煎至两面金黄即可。注意要等到一面煎到金黄了之后在翻个儿,出锅即可。

巧克力汤圆

材料:糯米粉500g、果仁巧克力1大块(实用量100g)、芝麻汤圆馅适量、桂花酱适量枸杞几粒。

做法:

1、1-2.将榛子巧克力用刀切成小块丁备用;将糯米粉放置大盆中,分次添加温水和成面团。

2、煮开一锅水,取1/10左右量的面团(50g)放入滚水中煮至浮起捞出,放入糯米团中趁热与揉匀,在面团上覆盖一块拧干的湿厚纱布备用。

3、将切好的榛子巧克力隔水稍加融化,趁热揉合拌匀,用小勺分成5g/粒的小圆球形。

4、将糯米团分剂搓圆制作汤圆皮,约18g/粒,冬天气候干冷,分批制好的粉皮也需要加盖湿纱布保湿,将芝麻馅也分剂制成5g/粒的内馅丸子;将圆形糯米皮压成内凹形,放入巧克力馅,将粉皮用虎口上推收口,将馅包紧揉圆。

5、依此做法,将两种馅料的汤圆制好;锅中放入足量清水煮开锅,将制好的汤圆下入锅中开煮(量多需要分批煮),用锅勺沿锅边顺时针轻轻搅动,以免汤圆粘黏。

6、煮至锅中汤圆全部浮起,继续加煮1分钟左右即成,淋上桂花酱、枸杞食用;当餐食用不完的汤圆,可以将制成的汤圆胚放入分格贮存格中,加盖密封冷冻保存。

绿豆糕

材料:绿豆面1500克、糯米粉250克、白砂糖2000克、绿豆沙100克、花生油1000克。

做法:

1、将绿豆粉,糯米粉,白糖,素油擦拌后用密眼筛筛过,即成为糕的底层用粉。

2、以木制的印板,下面先铺一层底粉,中间夹进豆沙或枣泥,上面再铺一层糕粉,揿实,上笼蒸熟倒出即成。

查看全文
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

相关百科