芹菜汁有降压功效,但不能替代降压药物,不能仅依靠芹菜汁治疗高血压。高血压一般为原发性高血压,需要终身服药,建议口服药物且不要间断,因为高血压易引发多种并发症。
相关研究表明,芹菜具有降血压、降血脂的作用。其平肝降压作用源于含有的酸性降压成分,临床实验发现芹菜对原发性、妊娠性及更年期高血压均有效,可作为辅助治疗高血压病及其并发症的食疗佳品。
芹菜含有多种维生素,还能防止动脉硬化和毛细血管破裂,是高血压患者和中老年人夏季保健的理想选择。
家中有高血压患者,可多制作芹菜汁饮用。
结论:芹菜汁虽有降压功效但不能替代药物,芹菜可作为高血压辅助治疗的食疗选择,高血压患者日常需注意饮食、情绪和规范用药。
在干燥炎热的天气里,清晨起床后饮用一杯芹菜汁,能带来不错的体验,在两餐之间喝些芹菜汁也是很好的选择。芹菜具有清香的味道,能够增强人的食欲。芹菜汁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。
芹菜有清热作用,可用于降压。将芹菜榨成汁后,更便于人体吸收其中的营养成分。由于芹菜汁味道较苦,加入适量蜂蜜可以调和口感,不过是否添加可根据个人喜好决定。和苹果一起打汁,在味道和营养上会更好,傍晚饮用还能松弛身心、帮助睡眠。
综上所述,芹菜汁是一种营养丰富、制作简单且具有多种功效的饮品,适合在干燥炎热天气饮用。
在探究芹菜汁的功效之前,先了解芹菜本身的功效。据记载,芹菜味甘苦、性凉、无毒,具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静等作用。芹菜榨汁后,养分不会大量流失,部分营养成分更易被人体吸收,功效得以放大。以下是芹菜汁的具体功效:
综上所述,芹菜汁具有降压、安定情绪、预防结肠癌和美容养颜等多种功效,是一种健康的饮品。
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