秋刀鱼因其味道独特、价格便宜而深受大众消费者欢迎，不少人都会尝试着自己在家做秋刀鱼吃。但是处理一条鱼并不是件简单的事情，于是有人问了，秋刀鱼怎么去内脏呢？下面，妈网百科将为您解答。

其实，秋刀鱼是不需要去除内脏的，因为它没有胃，腹中不会留下食物残渣。而且，秋刀鱼的肚内肠是它身上最好吃的地方了，烹调秋刀鱼时，不妨留下内脏，品尝一下完整的味道。

秋刀鱼在比较正宗的吃法，也是不去掉内脏的。秋刀鱼的内脏细而长，因胆味苦，许多日本人就专门爱吃它的苦味。而且，据说秋刀鱼内脏营养很丰富，还有钙、烟酸和各种维生素。所以人家说，“真正会吃秋刀鱼的人，往往只吃内脏部分。”

如果实在需要去除内脏，处理方法也很简单，用剪刀沿着鱼脐的地方，向鱼头的方向一直剪开，然后用手将里面的内脏掏出，再用清水洗净就可以了。

很多人都喜欢吃秋刀鱼，因为秋刀鱼的味道独特，价格又不高，而且，秋刀鱼的营养价值也很高，买回家来吃，简直划算！但是，没经验的朋友们就该犯愁了。秋刀鱼要怎么处理好呢？下面，妈网百科就为您介绍一下，秋刀鱼怎么处理。

1、如果秋刀鱼是新鲜的，那么处理的时候，将鱼身洗干净、鱼鳃去掉就好，不需要开肠破肚，因为秋刀鱼最好吃的地方就是肚内肠。将鱼肠用盐腌一下，烤完或者煎完直接吃，可以尝到秋刀鱼的原味，相当不错。如果吃不惯这种味道，也可以把内脏什么的取出来。去内脏的方法就是用两支竹筷从鱼鳃处插入鱼肚，卷出内脏和鳃，并将鱼清洗前放入八成热的水里烫一下捞出，轻轻刮去鱼身上粘液即可。

2、如果秋刀鱼是冰冻的，就先将鱼解冻洗干净，然后按照以下步骤来处理：

①将鱼肚子剖开，掏出内脏，并且去掉黑膜，把头部斩断丢掉；

②将鱼肚摊开，用刀在脊骨旁划一刀；

③从头部位置挑起主骨，一边提起往下扯，一边借用刀子辅助压住鱼肉，把整条主骨拆下来即可。

3、如果不小心弄破的鱼胆，要事先去掉苦味：胆汁中产生的主要成分是胆汁酸，因为它难容于水，所以渗入鱼肉的胆汁，用水是很难完全洗除的。纯碱能与胆汁酸发生反应，它们的生成物是胆汁酸钠，它可溶于水。所以弄破了鱼胆，只要在沾了胆汁的鱼肉上抹上些纯碱粉，稍等片刻之后，用水洗干净，苦味便可消除。

以上就是做秋刀鱼最基本的处理方法啦！

一般来说，鱼类的热量都不会太高，秋刀鱼的热量也不例外。据了解，平均每100克秋刀鱼的可食用部分的热量大约为125大卡。这个数额并不是很高，基本上每吃100克的秋刀鱼，通过逛街65分钟，或跳绳17分钟，或跳舞25分钟，或游泳8分钟，就可以消耗完这些热量了。因此，减肥的时候也可以适量食用秋刀鱼，只要在这期间，注意对热量的消耗即可。

秋刀鱼是日本料理中最具代表性的食材之一，它可以拿来蒸、煎，也可以拿来烤、炸，而我们经常见到的秋刀鱼的做法，则是烤秋刀鱼。

最常见的烤秋刀鱼的吃法就是将整条鱼盐烤，搭配白饭、味噌汤、萝卜泥一同食用。众所周知，秋刀鱼的鱼肠有苦味，但是大多数食客并没有取出鱼肠，而是用酱油或柠檬汁来给盐烤秋刀鱼调味。因为他们认为，酱油的咸鲜味或柠檬的酸味与鱼本身的苦味相结合，才是秋刀鱼的最佳风味。

秋刀鱼因为常见于烧烤中而被认为是低档食物，但其实，食用秋刀鱼对人体是有一定的好处的。这么说，秋刀鱼到底有什么营养价值呢？下面，我们就一起来了解一下秋刀鱼的营养价值。

秋刀鱼的营养价值：

1、秋刀鱼中的主要成分是蛋白质，从上海水产大学对秋刀鱼营养成分分析来看，秋刀鱼的蛋白质含量为20.7%。它的蛋白质含量是所有鱼中的第一名。

2、秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸（EPA）、廿二碳六烯酸（DHA）等不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。DHA被人们称之谓脑黄金，是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素，有利于婴幼儿的脑部发育。老人经常食用秋刀鱼对身体能达到很好的预防疾病和滋补作用。

3、秋刀鱼中含有丰富的维生素B12与维生素E。秋刀鱼既可治疗贫血，又有防止衰老的功效，患有胃弱、食欲不振、虚弱体质的人适宜常吃秋刀鱼。

4、秋刀鱼中的维生素A比牛肉多了16陪，对夜盲症有很好的预防效果。

5、秋刀鱼的热量不算很高，减肥的时候也可以适量食用秋刀鱼。

以上就是已证实的秋刀鱼所含有的营养价值啦！

冰冻秋刀鱼的做法其实跟新鲜秋刀鱼的做法差别不大。冰冻秋刀鱼在用来做饭之前，是要先经过解冻处理的，处理之后的步骤就跟新鲜秋刀鱼一样了。具体来说，解冻完的冰冻秋刀鱼，做法可以如下。

做法一：

食材准备：秋刀鱼、清鸡汤、姜、油、鲍鱼汁、酱油、料酒、白糖

制作步骤：

1、将秋刀鱼洗净，切除头尾，再剖开鱼腹去除鱼的脊梁骨，使鱼背仍相连；

2、将姜切成丝备用；

3、将秋刀鱼放入碗里，加入1汤匙酱油、1汤匙料酒、1/2汤匙白糖和少许姜丝拌匀，并让秋刀鱼浸泡其中腌20分钟；

4、倒5汤匙油进锅烧热，将秋刀鱼和腌汁都倒进锅，转小火煎5分钟，不时地铲铲秋刀鱼，避免粘锅。

5、在锅里倒入半碗清鸡汤、2汤匙鲍鱼汁，加盖中火焖煮5分钟，再开大火收干汤汁即可。

做法二：

食材准备：色拉油、食盐、料酒、姜粉

制作步骤：

1、先把秋刀鱼洗干净，用厨房纸吸干鱼身上的水分；

2、在鱼身上涂上料酒、盐以及生姜粉，将其放置一旁腌制1小时；

3、将煎鱼盘放入烤箱，烤箱温度调至180℃，预热5分钟；

4、把腌制好的鱼放入煎鱼盘中，在鱼身上刷上一层色拉油，并将时间调节至15分钟，时间到即可；

5、炸的过程中需要在鱼身上刷2-3次色拉油，并且要帮鱼翻身。

相比起烧烤时常吃的烤秋刀鱼，清蒸秋刀鱼是秋刀鱼一种比较清淡的做法，却也不失美味。那么清蒸秋刀鱼的做法如何呢？下面就来看看这道清淡美食——清蒸秋刀鱼的做法。

清蒸秋刀鱼的做法：

1、秋刀鱼整理干净，放入盘子里。

2、生姜剥皮切丝，摆在秋刀鱼的下面、旁边、肚子里。

3、锅里放清水，开始蒸鱼。

4、二十分钟后，端出秋刀鱼。

5、青红辣椒去籽切丝。

6、锅里热油，倒入辣椒丝爆出辣味，倒入生抽料酒。熄火。

7、把调味汁淋在秋刀鱼上面即可。

妈网提醒：

1、鱼不需要剖肚，在挖出鱼腮时，可用筷子伸入掏净内脏。

2、肉质稍干，但吃起来甘甜的秋刀鱼，是非常平民化的美食，滴上几滴柠檬汁，会让味道更加可口哦。

喜爱吃烧烤的妈妈们，对秋刀鱼肯定不陌生，烤秋刀鱼简直可以称上“舌尖上的烧烤”。其实，盐煎秋刀鱼的做法非常简单易学。下面我们一起来看看盐煎秋刀鱼的做法，各位妈妈们在家就可以炮制健康美味的烧烤大餐啦。

盐煎秋刀鱼的做法：

食材：粗盐、柠檬、黑胡椒、蜂蜜

做法：

1、将秋刀鱼去除内脏鱼腮，洗净沥干，用刀在鱼身上划几刀以便腌制入味；

2、将柠檬切半，一半用来挤汁，一半切片备用；

3、将粗盐抹在秋刀鱼上，并洒上少许黑胡椒碎粒；

4、在秋刀鱼上挤入少许柠檬汁，涂抹均匀后腌30分钟左右；

5、将蜂蜜加适量水，拌匀备用；

6、烤箱预热200度，在烤盘上垫一张锡纸，将腌制好的秋刀鱼放在烤网上，上面放两片柠檬片；

7、将秋刀鱼送入烤箱烘烤10分钟，随后取出给鱼翻个面，刷上一层蜂蜜水，再继续烘烤10分钟，烤至秋刀鱼表皮金黄微焦即可。

妈网提醒：

1、鱼不需要剖肚，在挖出鱼腮时，可用筷子伸入掏净内脏。

2、肉质稍干，但吃起来甘甜的秋刀鱼，是非常平民化的美食，滴上几滴柠檬汁，会让味道更加可口哦。

干煎秋刀鱼是秋刀鱼的一种经典做法，相信很多妈妈都喜爱这道菜式，尤其是喜爱吃烧烤的家庭。不过，干煎秋刀鱼的做法是怎样？我们一起来看一下简易方便的干煎秋刀鱼的做法，妈妈们在家就可以学起来啦。

1、准备好秋刀鱼2条、姜丝、盐、料酒、生抽、椒盐粉、五香粉、淀粉、食用油、熟芝麻。

2、秋刀鱼用剪刀剪开肚皮，取出内脏，撕去鱼鳃，洗净沥干水分。

3、用盐均匀的涂抹在鱼的表面以及内部。

4、将切好的姜丝塞进鱼腹内，并加2勺料酒，1勺生抽，三分之一勺椒盐粉，三分之一勺五香粉腌制1个小时。期间要将鱼身翻面，使其均匀的吸收到腌制料。

5、腌制好的鱼均匀的裹上一层干淀粉，备用。

6、炒锅加热，放入适量的食用油。

7、调成中火，将鱼放入锅内煎。

8、大约2分钟左右，一面煎出香味，用锅铲和筷子合力翻面继续煎。期间用锅铲铲鱼身和锅的接触面，轻轻的挑起然后再放下，避免鱼肉粘锅，糊锅。

9、鱼身煎的差不多的时候，用手握住锅柄，是锅倾斜，热油流到鱼头的位置，慢慢的将鱼头煎熟，利用同样的方法，将鱼尾部也煎熟。

10、鱼煎好后，撒上熟芝麻拌匀，关火装盘。

大众消费者的刻板印象中，秋刀鱼无非是烤着吃。不过，其实香煎的秋刀鱼更加诱人食欲。新鲜的秋刀鱼鱼肉非常细嫩，煎过之后的秋刀鱼鱼皮香脆而鱼肉香甜，别有一番风味。下面，妈网百科就来说说香煎秋刀鱼怎么做吧！

首先说说煎秋刀鱼的技巧。其实煎秋刀鱼和煎其它鱼的区别不大，用清水冲洗一下秋刀鱼，再将秋刀鱼用厨房纸巾擦干水分，就可以准备煎鱼了。

煎鱼之前，在锅中倒入适量油，将油加热之后放入秋刀鱼，用少量油及文火两面煎熟即可。

煎秋刀鱼是秋刀鱼最美味的做法之一，用少量的调料能最大程度的保留秋刀鱼本身的味道。

另外，吃货们在煎鱼时记得一定要耐心，等到鱼可以翻身的时候再翻，千万不要因为担心粘锅而铲动鱼身，否则鱼肉会散掉的。

下面我们再来看看香煎秋刀鱼的制作步骤：

食材准备：秋刀鱼、孜然粉、黑胡椒粉、葱姜粉、盐

制作步骤：

1、将孜然粉等所有调料都混合在一起拌匀备用；

2、将秋刀鱼去内脏，洗净晾干；

3、秋刀鱼去头，并在秋刀鱼身体上划斜刀口，以便入味；

4、把混合好的调料均匀地抹在鱼身上，刀口和鱼身里面也抹上，并多按摩鱼身，方便其更好地入味；

5、将抹好调料的秋刀鱼放一边，腌上4－5个小时左右；

6、锅中热油，油烧热后转小火，放入腌好的秋刀鱼，煎至一面微黄翻面，期间可以多翻几次面，同时撒些余下的调料，两面金黄后即可出锅。

怎么样？香煎秋刀鱼不难学吧？

香煎秋刀鱼的做法相对比较简单，不过，香煎秋刀鱼的味道却很香，尤其配以柠檬的话，味道会非常诱人食欲。因此，大部分人会选择自己DIY香煎秋刀鱼。今天，妈网百科将介绍两种香煎秋刀鱼的做法，喜欢的小伙伴不妨看一看啦！

做法一：

食材准备：秋刀鱼、食盐、蚝油、橄榄油、黑胡椒、辣椒粉、孜然、柠檬

制作步骤：

1、将秋刀鱼清洗干净去掉内脏，加入盐、黑胡椒以及切片的柠檬腌制1个小时；

2、锅中热油，再将腌好的秋刀鱼放入锅中，并涮上蚝油，煎至鱼皮微焦之后翻转另一面；

3、继续将鱼肉煎至微焦，再挤柠檬汁在鱼身上，并撒上辣椒面和孜然粉即可。

做法二：

食材准备：秋刀鱼、孜然粉、黑胡椒粉、葱姜粉、盐

制作步骤：

1、将孜然粉等所有调料都混合在一起拌匀备用；

2、将秋刀鱼去内脏，洗净晾干；

3、秋刀鱼去头，并在秋刀鱼身体上划斜刀口，以便入味；

4、把混合好的调料均匀地抹在鱼身上，刀口和鱼身里面也抹上，并多按摩鱼身，方便其更好地入味；

5、将抹好调料的秋刀鱼放一边，腌上4－5个小时左右；

6、锅中热油，油烧热后转小火，放入腌好的秋刀鱼，煎至一面微黄翻面，期间可以多翻几次面，同时撒些余下的调料，两面金黄后即可出锅。

新鲜的秋刀鱼鱼肉是非常细嫩的，如果将秋刀鱼煎来吃，会发现秋刀鱼的鱼皮香脆而鱼肉香甜，别有一番风味。不过，煎秋刀鱼可是一项技术活。今天，妈网百科就来说说秋刀鱼怎么煎吧！

说起来，煎秋刀鱼和煎其它鱼的区别不大，不过吃货们要先明确一件事，那就是秋刀鱼去不去内脏的问题。因为有些人喜欢吃秋刀鱼的肚内肠，表示这样吃才是原滋原味的秋刀鱼。但也有部分人认为鱼肠太苦，在煎鱼之前要把内脏去掉。因此，煎秋刀鱼之前要先解决这个问题。

如果认为可以不去内脏，而秋刀鱼又足够新鲜，那么只要用清水冲洗一下秋刀鱼，再将秋刀鱼用厨房纸巾擦干水分，就可以准备煎鱼了。煎的时候，用少量油及文火两面煎熟即可。煎秋刀鱼是秋刀鱼最美味的做法之一，用少量的调料能最大程度的保留秋刀鱼本身的味道。

如果认为需要去掉内脏，那么就先把内脏和鱼鳃搞干净，并用盐腌一会儿，就可以开始煎了。煎鱼之前可以先将备好的姜葱蒜末一起爆香，然后再把鱼放进去，将两面煎熟，放入调味品收汁。

妈网提醒：吃货们在煎鱼时记得一定要耐心，等到鱼可以翻身的时候再翻，千万不要因为担心粘锅而铲动鱼身，那样鱼肉会散掉的。

秋刀鱼是大众熟知的一道菜品，不过，大部分人都是吃烤秋刀鱼更多一些。其实，红烧秋刀鱼也是非常美味的一道菜，喜欢秋刀鱼的可不能错过。下面，妈网百科就介绍一下红烧秋刀鱼的做法。

做法一：

食材准备：秋刀鱼、猪肉馅、葱、姜、八角、老抽、白糖、五香粉

制作步骤：

1、将秋刀鱼去肠洗净，切成几段；将葱、姜切末备用；

2、用老抽和白糖干煸一下肉馅；

3、锅中热油，放入秋刀鱼煎至两面金黄；

4、另支锅，爆香葱姜，再放入煸好的肉馅以及秋刀鱼，加水红烧；

5、期间放一点五香粉和老抽，直到水分烧干为止即可。

做法二：

食材准备：秋刀鱼、葱姜蒜、香菜、油、盐、酱油、白糖、花椒粉、味精、白酒、白醋、八角

制作步骤：

1、将秋刀鱼去内脏洗净，切断备用；把葱花、姜片、蒜片准备好；

2、将秋刀鱼的鱼段沥干水分，加入2勺盐以及少许白酒抓匀，腌10分钟左右；

3、将白糖、盐、酱油、白醋以及花椒粉倒入碗中调匀备用；

4、锅中热油，将鱼段放入油中煎一下；

5、在锅中倒入葱姜蒜以及八角爆香，再加入调好的料汁以及一小碗水，盖上锅盖大火烧开；

6、烧开后转中火炖煮15分左右，待汤汁收得差不多时，关火出锅上香菜即可。

微波炉烤秋刀鱼的做法非常简单，在所有秋刀鱼的做法中，这几乎是最容易实践的一种做法了。不过，也不要急着小看微波炉，微波炉烤秋刀鱼，可也是非常好吃的呢！下面，就让我们一起来看看微波炉烤秋刀鱼怎么做吧！

做法一：

食材准备：秋刀鱼、五香粉、盐、味精、料酒、酱油、柠檬汁、胡椒粉

制作步骤：

1、将秋刀鱼洗净，对半切开备用；

2、将五香粉、盐、味精、料酒以及酱油放入鱼中，浸泡15-20分钟；

3、用锡纸将鱼包裹起来，放微波炉中高火3-5分钟，取出装盘，滴入柠檬汁，撒上胡椒粉即可。

做法二：

食材准备：秋刀鱼、盐、料酒、柠檬

制作步骤：

1、将秋刀鱼开腹去内脏，洗净；

2、将盐抹在秋刀鱼的外部和内部，再用料酒腌制，静置10分钟左右；

3、沥干秋刀鱼的水分；

4、将秋刀鱼放入微波炉器皿，高火3分钟，翻面高火3分钟，装盘即可。

怎么样？做法很简单吧？

秋刀鱼是日本一道非常大众的食品，在日式食品店里，秋刀鱼常常以烤秋刀鱼的形式出现。烤秋刀鱼的味道确实非常美味。下面，妈网百科就为您介绍两种日式烤秋刀鱼的做法。

做法一：

食材准备：秋刀鱼、小茴香、盐、油、柠檬

制作步骤：

1、将秋刀鱼洗净后，用厨房纸巾吸干表面水份；

2、用刀在秋刀鱼身上划几刀。注意，这里的要点是重重地划，不是轻轻地划哦，另外背上的切刀要深入骨，腹上不要切到；

3、在鱼身上均匀地撒上细盐；

4、塞一支茴香到鱼肚子里，鱼身下和身上也铺一点茴香；

5、用刷子给鱼刷上一点清油，再把鱼放进预热好的烤箱；

6、用200度的火将鱼烤个15分钟后，取出鱼，翻个身，继续烤完；

7、将烤好后的鱼摆盘，挤上柠檬汁即可。

做法二：

食材准备：秋刀鱼、白萝卜泥、红椒丝、清酒、青柠檬角、盐

制作步骤：

1、在秋刀鱼身上撒上少许盐，随后将鱼放在炭火上烤至表面呈金黄色；

2、在鱼身上再淋上清酒，烤干，随后将鱼的另一侧也这样烤干；

3、将烤好的秋刀鱼装盆，配上白萝卜泥，以青柠檬角、红椒丝装饰即可。

秋刀鱼在鱼类里可算是“平民”鱼，但它的魅力却远远超过于其他鱼类。因为秋刀鱼的腥味非常独特，不少人就是喜欢它的这股腥味。将秋刀鱼烤过之后沾上柠檬汁来吃，确实是非常美味。

一听到秋刀鱼就已经流口水忍不住想要自己在家用烤箱烤秋刀鱼了吗？没问题！来看看下面的教程吧！

做法一：

食材准备：秋刀鱼、白芝麻、柠檬、米酒、盐、胡椒粉、柠檬汁、大蒜

制作步骤：

1、将秋刀鱼洗净，将大蒜先用刀拍过，将所有腌料加上秋刀鱼一起腌10分钟备用；

2、将烤箱预热至220℃，烤盘上铺锡箔纸并涂抹少许沙拉油；

3、在秋刀鱼上撒上芝麻，放入烤箱烤约12分钟，待颜色变黄即可。

妈网提醒：秋刀鱼的腥味稍重，一定要用酒去腥，而秋刀鱼的鱼皮容易沾黏，所以烤盘或锡箔纸上一定要抹油，烤时要翻面，使秋刀鱼均匀熟透和均匀上色。

做法二：

食材准备：秋刀鱼、油、盐、酒、白萝卜、柠檬

制作步骤：

1、将秋刀鱼处理干净后对切成两块，并在鱼身上撒上一些酒，鱼两面抹上盐；

2、烤箱预热5分钟，预热的同时在烤盘上铺铝箔纸，随后刷上一层油，放上秋刀鱼；

3、预热完毕后放入烤盘，用180度烤10分钟，翻面后再烤10分钟；

4、把白萝卜去皮磨成泥，摆入盘中，再放上柠檬片；

5、秋刀鱼烤完后也摆放入盘，吃鱼时挤上些柠檬汁或者沾萝卜泥即可。

秋刀鱼的味道独特，并不是每个人都喜欢吃秋刀鱼。对于喜欢吃秋刀鱼的人来说，碳烤秋刀鱼确是非常美味的一道菜品。而且，秋刀鱼相对其他海鱼要便宜一些，自己在家里做的话，也可以做得很好吃。下面，我们就一起来看一下碳烤秋刀鱼的做法。

做法一：

食材准备：秋刀鱼、白酒、盐、胡椒粉

制作步骤：

1、将秋刀鱼清洗净后，抹上酒、盐以及胡椒粉，腌10分钟左右；

2、将腌好的秋刀鱼放在烤架上，以中火烤20分钟即可。

碳烤秋刀鱼的制作要诀：食用时，可滴少许柠檬汁。

做法二：

食材准备：秋刀鱼、白萝卜、油、盐、酱油、锡纸

制作步骤：

1、将秋刀鱼洗干净（记得不用开膛破肚），在鱼的表面撒点盐；

2、将鱼放置十分钟，随后擦去水分，并一切两半；

3、在锅内放锡纸（取代碳烤），将鱼放进锡纸里，并盖好锅盖；

4、将鱼煎至两面焦黄，盛出锅备用；

5、将白萝卜磨成泥，滴点酱油并跟烤好的鱼一起吃即可。

怎么样？碳烤秋刀鱼的做法也不难吧？

说起秋刀鱼，许多人都不会感到陌生，尤其是喜欢吃烧烤的人。因为秋刀鱼经过烧烤之后，吃起来又香又脆。而在众多烤秋刀鱼的做法中，盐烤秋刀鱼可算是最常见的秋刀鱼做法了。具体来说，盐烤秋刀鱼可以有以下做法。

做法一：

食材准备：秋刀鱼、油菜、白萝卜、盐、酱油

制作步骤：

1、去除秋刀鱼的内脏，沥上盐；

2、将秋刀鱼烤至有些焦黄后，取1/4尾的分量，去皮，去骨，撕成大的碎块，盛盘；

3、将搭配用的油菜用水煮熟后，剁碎，再和白萝卜一同加入高汤中，并以酱油调味，稍煮片刻；

4、高汤煮好后沥干水分，与秋刀鱼一起盛盘即可。

做法二：

食材准备：粗盐、柠檬、黑胡椒、蜂蜜

制作步骤：

1、将秋刀鱼去除内脏鱼腮，洗净沥干，用刀在鱼身上划几刀以便腌制入味；

2、将柠檬切半，一半用来挤汁，一半切片备用；

3、将粗盐抹在秋刀鱼上，并洒上少许黑胡椒碎粒；

4、在秋刀鱼上挤入少许柠檬汁，涂抹均匀后腌30分钟左右；

5、将蜂蜜加适量水，拌匀备用；

6、烤箱预热200度，在烤盘上垫一张锡纸，将腌制好的秋刀鱼放在烤网上，上面放两片柠檬片；

7、将秋刀鱼送入烤箱烘烤10分钟，随后取出给鱼翻个面，刷上一层蜂蜜水，再继续烘烤10分钟，烤至秋刀鱼表皮金黄微焦即可。

秋刀鱼是一种大众食物，我们常常可以在烧烤档看到秋刀鱼的身影。而烤秋刀鱼确实是一道不错的美食。想要在家也能吃到香喷喷的秋刀鱼，就一起来学习一下烤秋刀鱼的做法吧！

做法一：

食材准备：秋刀鱼3条、酒一大匙、盐一大匙、胡椒粉少许。

制作步骤：

1、将秋刀鱼洗净，抹上调味料，腌大约10分钟；

2、放入烤架上烤熟；

3、食用时，滴少许柠檬汁即可。

妈网提醒：

1、鱼不需要剖肚，在挖出鱼腮时，可用筷子伸入掏净内脏；

2、在烤架上先刷一点油再放鱼，取下时便不会粘鱼皮；

3、烘烤过程中，可撒少许盐在鱼皮上，这样烤好的秋刀鱼味道会更香。

做法二：

食材准备：秋刀鱼、食盐、调和油、生菜、辣椒粉

制作步骤：

1、将秋刀鱼收拾干净后，洗净、沥水；

2、用刀在鱼身上划口子，并放上适量的料酒；

3、在鱼身上加油，抹匀；

4、将鱼放在烤架上，抹上孜然粉、辣椒粉；

5、将鱼用180度的火烤10分钟后翻面，再烤8分钟即可。

秋刀鱼体内含丰富的蛋白质和脂肪等，味道鲜美，所以蒸、煮、煎、烤都可以。

烤秋刀鱼

（1）准备秋刀鱼、薄盐、油、黑胡椒粉、五香粉、孜然粉、辣椒粉、柠檬汁适量。

（2）秋刀鱼处理干净，斜着在鱼身上划几刀。

（3）抹一层薄盐和油，撒上黑胡椒粉，五香粉，孜然粉，辣椒粉，再滴几滴柠檬汁，腌15分钟以上。

（4）烤箱预热200度，中层，15分钟烤一面，再翻面烤15分钟。

（5）吃的时候再滴几滴柠檬汁，即可。

香煎秋刀鱼

（1）准备秋刀鱼5条，孜然粉5g，黑胡椒粉，5g，葱姜粉5g，盐3g。

（2）所有调料都混合在一起拌匀。

（3）秋刀鱼去内脏，洗净晾干。

（4）把秋刀鱼去头，身体上划斜刀口，以便入味。

（5）把混合的调料均匀的抹在鱼身上，刀口和鱼身里面也抹上，并多按摸一下鱼身，使其更好的入味。抹好后放一边腌上4－5个小时左右。

（6）平底锅到少许橄榄油，烧热转小火，放入腌好的秋刀鱼，煎至一面微黄翻面，期间可以多翻几次面，同时撒些余下的调料，两面金黄后即可出锅，喜欢的可以吃前挤些柠檬汁上去。

红烧秋刀鱼

（1）准备秋刀鱼0.5kg，葱 2-3根，姜、西红柿、盐、老抽、生抽、糖、香辣酱、料酒适量。

（2）把秋刀鱼洗净切成4-5cm的大小段状。

（3）用盐和料酒腌15分钟左右（去腥）。

（4）用油把腌好的鱼两面煎至金黄。

（5）把煎好的鱼装盘，把各种配料下锅翻炒。

（6）之后加入适量水，这时候可以把鱼再次下锅。

（7）盖上锅盖焖煮10-15分钟左右，直至入味。

椒盐秋刀鱼

（1）准备秋刀鱼3-6，条盐、胡椒粉、辣椒粉、五十六度白酒、花生油适量。

（2）秋刀鱼买回来.去内脏,清洗干净,空干水分,在用厨房纸巾把鱼身彻底吸干,鱼身斜切几刀。

（3）放盐,胡椒粉,辣椒粉,五十六度白酒腌制2-4小时。

（4）用平底锅放入花生油烧热在放入秋刀鱼煎至两面微黄装碟即可。

回锅秋刀鱼

（1）准备秋刀鱼两条，青蒜苗200g，豆豉香辣酱、葱、姜、胡椒粉、盐、料酒适量。

（2）秋刀鱼，处理干净切1cm左右的小段，用料酒，胡椒粉，盐拌匀腌制15分钟，青蒜切段。

（3）腌制好的秋刀鱼用厨房纸巾吸去多余水。

（4）锅内烧热油，放鱼块煎至表面金黄。

（5）锅内少许余油，煸香葱姜，下入豆豉香辣酱炒匀。

（6）倒入秋刀鱼块炒匀。

（7）下青蒜快速翻炒30秒即可。

麻辣秋刀鱼

（1）准备秋刀鱼2条，高度白酒、盐、黑胡椒碎、花椒、朝天椒、姜、蒜头、郫县辣豆瓣酱、酱油、白糖、香醋适量。

（2）秋刀鱼去除鱼鳞、鱼鳃和内脏，洗净切成3段，用腌鱼料腌制片刻。

（3）姜、蒜切末，朝天椒切小圈、豆瓣酱剁细备用。

（4）腌好的秋刀鱼拍少许干淀粉放入平底锅两面煎一下盛出。

（5）锅内留底油，花椒入油锅以小火炒香，下辣椒、姜蒜末爆香，再放入辣豆瓣酱炒香。

（6）把煎过的秋刀鱼放入锅中，倒入适量开水（不要用冷水哦），下酱油、糖，沿着锅边淋入香醋。

（7）立刻盖上锅盖转中小火焖煮10分钟，最后打开盖子，改用大火收汁。

（8）盛出装盘，放入香菜点缀即可。