桂圆也就是我们常说的龙眼，它是一种具有强大滋补作用的水果。桂圆又小又圆的，在远处看像一个个珠子，用手一捏表皮，光滑圆润的皮肉就会露出来，轻轻一咬，嘴里顿时灌满了甜津津的汁水，细腻爽口，让人忍不住多尝几口！虽然桂圆好吃，但是不可以多吃哦，因为多吃桂圆有可能会流鼻血的。

桂圆是属于热性的水果，性温味甘，益心脾，补气血，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。桂圆一般成熟于夏天，夏天的天气比较酷热，这样的天气不适合进食过于热气的食物。桂圆属于湿热水果，因此在夏天里面多吃这样的一种水果是非常容易上火的，而之所以会流鼻血，都是因为上火的缘故，因此妈网百科建议，桂圆固然美味且功效大，但是进补需要根据个人的身体情况而定，不能一味进补太多，特别是像桂圆这样的温热性水果，尝尝鲜就好，不要吃太多呢~

桂圆属于我国广东福建等地区的特产，它外表又小又圆，里面的汁甜柔嫩，一般是在夏天成熟。在这个热得不行的夏天里面，吃上一颗冰镇的桂圆，又多汁又甜，好吃得根本停不下来有木有！但是有些人就表示自己不敢乱吃桂圆，因为每次吃完桂圆都会流鼻血。那么桂圆吃多了流鼻血怎么回事呢？

Q：桂圆吃多了流鼻血怎么回事？

A：桂圆也称为龙眼，它是属于能够增加食欲的水果，深受大众的欢迎，但同时很容易让人"上火"。吃桂圆会流鼻血，这主要是因为上火的缘故。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、"虚火旺"、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等"上火"类水果。无此类病症的市民，一天时间里食用龙眼的数量应控制在10-20克左右，每天最多不能超过20克。

因此妈网百科提醒大家，桂圆虽然美味，但是再好吃也不要吃太多哦，凡事有个度，超过了一个限度就会适得其反啦，亲们要谨慎进食哟，别因为吃多了桂圆而流鼻血呢~

桂圆吃多了流鼻血，是因为桂圆吃多了上火所导致的。上火了那么就要泻火，那么怎么才能泻火呢？万能的妈网百科马上为大家解答。

桂圆吃多了很容易上火的，如果鼻子出血时，大家先不要慌张，可以用卫生棉球将鼻子堵住，头部可以采取后仰的方式，以便尽快止血。与此同时，还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部，降低头部和鼻子的温度，以减轻出血症状。如果鼻腔内流血过多，很难止住，就应该及时去看医生了。

另外，如果想要泻火的话，平时就要多补充水了哦，不要等渴了的时候再喝水呢~还有就是多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨（梨伤脾，所以一个小的梨就可以了）。但是在上火的时候要尽量少吃苹果。妈网百科还给大家提供一个法宝，那就是蜂蜜！蜂蜜不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外哦~

桂圆一向被认为是补血养颜的佳品，它入心、肝、脾、肾经，甜津津的味道更是让人停不下来有木有！但是桂圆不是你想吃就能吃哦，普通人如果大量进食桂圆容易上火，更有甚者进食桂圆容易流鼻血呢！那么哪些人桂圆吃多了容易流鼻血呢？万能的妈网百科马上为你解答！

桂圆属于温热性水果，它有一定的滋补作用，但是也比较容易上火，因此如果属于以下体质的人还是少吃为妙咯！一般来说，属于热性体质、阴虚火旺及舌苔厚腻者不宜食用，特别是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、"虚火旺"、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等"上火"类水果。另外火力壮的人更容易出现面红，咽喉干燥、疼痛、嘴唇干裂、流鼻血、牙痛、食欲不振、大便干燥等症状。所以大家如果有以上的情况，还是少点进食桂圆为好，以防出现不良的反应哟~

桂圆是一种非常好吃的水果，甜津津的味道，深得爱吃甜食的MM喜欢。当然桂圆不仅可以生吃，也可泡茶、炖汤、浸酒、入药、煲粥等。但是需要注意的是桂圆干吃比泡茶易上火。那么为了能够吸收到桂圆好的一部分营养，又能够不上火，这个时候我们需要搭配其他的一些东西来进食哦。那么桂圆配着哪些东西吃不会上火呢？妈网百科马上为大家详解一番~

1、桂圆往往和红枣、花生、红参等补气血的药物同时煮食，有协同作用，可增加补血的功效，但只有不易上火的阳虚体质者有怕冷、贫血时才适合这样的进补方法哟~

2、吃桂圆后容易出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至出鼻血的人，可以将桂圆与菊花、西洋参等养阴清热的药物一起煮食，既可补气血，又可改善或避免上述上火症状的出现。有眼屎增多的人，还可加入枸杞子、白菊花一起煮食，养肝明目效果棒棒哒！

3、对于有习惯性便秘的适宜人群，可将桂圆与当归、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可补血益肾，又可润肠通便呢~