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剖腹产后怎样护理

剖腹产后怎样护理

月子是女人调理身体的关键时期。不少有经验的前辈都会提醒身边的新妈妈,月子一定要小心谨慎,不然很容易落下“产后风”。“产后风”就是“产后风湿病”的俗称。指育龄女性分娩后或做人工流产术后,因遭受风湿寒邪入侵而引起肌肉、关节酸困、疼痛的一种病症。

产后风湿病与普通风湿病不同,常规抗风湿药物通常无效。不过,经验证明,中医药在降伏“产后风”方面拥有独特的优势。若再与种种辅助疗法结合起来,如针灸、推拿、按摩、激光、药物穴位注射疗法等,常可获得良好效果,大多数新妈妈可以恢复健康。

产后风湿的饮食,不但吃得有营养,而且还要合理搭配,营养平衡,才有益于产后风湿患者的身心健康。

1、新妈妈的饮食要特别注意,不但吃得有营养,还要合理搭配,营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后,要搭配蔬菜、水果等,即荤素搭配。

2、冬季可以把水果切块,用开水过一下,防止太凉;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类:猪肝,牛肉,鱼;蔬菜类:胡萝卜,西红柿,茄子,南瓜;水果类:水蜜桃,菠萝,梨;其他:干红枣,黑木耳。

3、避免吃一些辛辣生冷的食物,因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。

4、除了正常吃饭菜,适当喝汤,喝一些较清淡的汤,比如银耳汤、山药汤等,以补充产奶消耗的水分。

5、夏季避免食用冰镇的水果。

专家提醒

1、是药三分毒,西药固然如此,中药亦难逃此规律。一定要按照专科医师的处方谨慎应用。

2、“产后风”病程较长,患此病的妈妈要树立信心,坚持合理用药,不可半途而废。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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