柿子椒的营养价值

柿子椒的营养价值

我们都说吃什么补什么。秋冬之交,大家都开始进入大鱼大肉,储存脂肪和肉肉的时刻。但是为了自己的身体健康,还是需要吃一些蔬菜。不妨试试柿子椒吧,究竟柿子椒的营养价值如何呢?

1、柿子椒果实中含有极其丰富的营养,其维生素C含量比茄子、番茄还高,位居蔬菜首位。

2、柿子椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,防止便秘。经常性便秘的人群来说,可以多食用。

3、柿子椒含有大量抗氧化的维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。

4、柿子椒中丰富的维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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