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莲子桂圆红枣粥怎么做好吃

莲子桂圆红枣粥怎么做好吃

莲子桂圆红枣粥的美味做法

人的口味具有周期性和突发性，很多人平时喜欢喝白粥或咸粥，但偶尔也会突然特别想喝甜粥。今天小编就为大家介绍一道清甜可口且未添加任何糖的甜粥——莲子桂圆红枣粥，它用到了莲子、桂圆肉、红枣、枸杞四种特色食材。

食材准备

  • 主料：糯米80g、桂圆5个、红枣9个、莲子30g、红豆40g、粘玉米3个
  • 配料：水800ml

做法步骤

  1. 准备好红枣、桂圆、糯米、莲子、红小豆。
  2. 将红豆、糯米洗净。
  3. 把洗净的莲子倒入锅中。
  4. 添加足量的水。
  5. 洗净红枣后放入锅中。
  6. 剥去桂圆皮，放入锅中。
  7. 把钢丝架放入锅中。
  8. 洗净粘玉米，放在钢丝架上，与粥一起煮以节省时间。
  9. 盖上锅盖，通上电源，按下煮粥键，20多分钟即可做好。
  10. 粥做好后自动跳到保温功能，盛到碗里就可以享用。
  11. 刚出锅的粘玉米十分诱人，可配着粥一起吃。

按照以上步骤制作的莲子桂圆红枣粥香甜可口，搭配玉米一起食用更是美味加倍。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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