菊花枸杞茶能天天喝吗

菊花枸杞茶能天天喝吗

菊花枸杞茶能天天喝吗?其实菊花枸杞茶并不适宜天天喝。


虽然菊花枸杞茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。但是长期饮用并不代表你可以天天饮用菊花枸杞茶,因为菊花枸杞茶性寒,长期饮用的话,会伤胃;对于体寒的女性,会让体质寒气加重。

既然菊花枸杞茶不能天天喝,那么该怎么喝才好呢?

晚上最好不要喝,建议在早上起床1小时后,饭后要隔半小时喝,菊花属凉性,枸杞生血,晚上喝会造成睡眠不好。据中医养生专家介绍,枸杞菊花茶的最佳喝法是,五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2~3次。

还有菊花枸杞茶对于部分体质寒性的女性不适宜饮用,尤其是孕妇更别触碰,若不慎将会导致流产。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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