吃牛排会胖吗

吃牛排会胖吗

如果有人说你胖,估计你马上就在心里将他拉入了黑名单,对于女性来说,骨干美才是她们追求的目标,因此在吃东西的时候,总是最先考虑的吃这个东西会不会长胖?不过,也有人面对美食的诱惑,实在是禁不住,大开吃戒的人也比比皆是!那么,让人们禁不住诱惑的牛排,它的热量有多高?吃牛排会长胖吗?

Q:吃牛排会长胖吗?

A吃牛排不会长胖的。这可不是随便说的,每百克牛排的热量是107.00千卡,蛋白质是22.20克,脂肪0.90克。牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。从上面的数据我们可以看出,牛排的脂肪含量比其他肉类偏低,因此,吃牛排是不会发胖的。

妈网小碎语:喜欢吃牛排的妹纸们,要是有人约你吃牛排的话,也不要担心啦,喜欢吃的话就放心大胆的去吃吧!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载