头发分叉吃什么好

头发分叉吃什么好

世界上除了变美以外,还有一件让人想想都会变得积极乐观的事情,那就是吃,吃货鉴定完毕。有时候头发不健康,也能靠吃来救场!SO,吃什么食物能KO分叉的头发,甚至起到促生发的作用?

1、羽衣甘蓝。它含有丰富的镁、类胡萝卜素和植物化学因子,适当吃点能令头发更强韧!

2、橄榄。橄榄也能促进头发增长!还能减少开叉,会让头发柔软有弹性,而且吃橄榄还能防止皮肤变干燥。

3、糙米。糙米营养也比较丰富,含有较多的水溶性维生素群,多吃点糙米头发会更有弹性!而且糙米能刺激细胞新生,发量不多的MM可以大吃特吃,不怕胖的话。

4、瑞士甜菜。甜菜含有各种丰富的营养元素,例如镁、β胡萝卜素、维生素C等,经常吃可会让头发更有弹性。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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