白头发还能变黑吗

年纪轻轻就早生白发，这对无数年轻人来说简直就是噩梦。那么已经变白的头发还能让它恢复曾经的乌黑亮丽吗？妈网百科知道你萌还抱有一丝希望，来看看自己该怎么做吧！

一般来说，做好以下几点，少年白头的症状是可以得到改善的，具体就看你努力到几分了。

1、十一点以前就寝

晚上11点到凌晨3点，是血液流经肝、胆的时间，这个时候应该让身体得到充分休息，养足肝血，促进对头发营养的供应，睡好觉总要好过拼命吃补品哦。

2、保持规律运动

定期进行运动，包括下肢及肩颈部，保持身体气血运行顺畅，头皮也会更加健康，这对黑发的生长显然是有利的。

3、手指按摩头皮

选择不易产生静电的天然木头或牛角材质的梳子梳头，可以避免拉扯损伤发丝，同时给头皮均匀细致的按摩。

4、常换发型

建议不要天天长时间绑发哦，即使绑发也要松绑，这样对头皮处的血液循环有利；此外，经常变更发际线也可以避免严重掉发的现象，保持头皮和头发的健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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