促排卵的食物有哪些

促排卵的食物有哪些

俗话说“食来孕转”,想要在备孕期间一击即中,那么就要有一个健康的好身体,那么食疗就是促排卵的一个绝佳方法,那么促排卵的食物有哪些呢?下面我们就一起来详细地了解吧!

1、黑豆

材料:黑豆350颗。(7次份量)

做法:将黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。

功效:补充雌激素 。

2、红糖姜茶

材料:红糖250克,生姜150克。(7次份量)

做法:红糖搅碎,生姜剁碎,拌在一起,不用放水,隔水蒸30分钟,分成7份,放入冰箱,每次用开水冲服。

功效:暖宫、活血。

3、艾叶红糖姜汤

材料:艾叶5克,生姜10片,红糖20克。(1次份量)

做法:艾叶洗净,用过滤袋包好,生姜加清水放入瓦煲内,以大火煮滚后,转小火煮20分钟,加入红糖拌匀即可。

作用:逐寒湿,补气血,温暖子宫并提升子宫兴奋度,助孕。

以上就是关于促排卵的食物的介绍,当然促排卵的食物远远不止这些,日常生活中的一些食物都有活血益气的功效,这些对于调理女性身体都大有裨益,在此也建议女性朋友平常要养成良好的饮食规律,这样才有健康的身体去迎接一个新生命哦!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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