宝宝什么时候开始补钙

宝宝什么时候开始补钙

宝宝补钙指南

实际上,宝宝身体中的钙质约占体重的2%。若宝宝1岁前缺钙,会直接导致身体发育迟缓,具体表现有出牙晚、学步晚、枕秃、卤门晚闭等。

补钙起始时间

妈妈在宝宝出生后两周,就可开始给宝宝补钙。

不同阶段钙摄入量

  • 0 - 6个月的新生宝宝,钙的推荐摄入量为300mg。
  • 7 - 12个月的宝宝,需要400mg钙。
  • 1 - 3岁的宝宝,需要600mg钙。随着宝宝成长,对钙质的需求量会逐渐增高,妈妈应相应增加其钙质摄取量。

最佳补钙时机

给宝宝补钙的最佳时间是当宝宝表现出缺钙的早期症状,如入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等。此时最好带宝宝做微量元素检测,并根据医生建议决定是否针对性补钙。

辅食初期补钙建议

对于辅食添加初期的宝宝,补钙宜选择添加钙元素的婴儿米粉,因其易被消化吸收,且不易引起过敏。

结论:了解宝宝不同阶段的钙需求及补钙时机,科学合理地为宝宝补钙,有助于宝宝健康成长。

参考权威站点来源:该内容为一般育儿知识整理,暂未明确具体单一权威站点,相关知识可参考中国营养学会官网(https://www.cnsoc.org/)。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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