广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

孕妇可以吃鸭肉吗

孕妇可以吃鸭肉吗

有人说孕妇吃了鸭肉后出生的孩子有可能像鸭子的脚掌一样连起来,有的说宝宝走路会像鸭子走路一样,甚至有传言“孕妇吃鸭,宝宝生疮”,其实这些都是没有科学根据的,孕妇是可以吃鸭肉的。

在孕早期,孕妇会出现早孕反应,表现在呕吐,食欲不佳等症状,而鸭肉具有很好的滋阴补血、补肾的功效,同时鸭肉富含蛋白质、钙、铁、烟酸和维生素B族和维生素E,其中钙元素有助于胎儿的骨骼发育,维生素B与维生素E的含量要比其他的肉类的多,而烟酸是体内的两种重要辅酶的构成成分之一。鸭肉的营养价值很高且丰富,对人体在食疗的功效很不错,是孕妇补充营养物质的优选的食物,孕妇可以用鸭肉作为菜肴搭配主食吃来达到补充体内所需营养物质。

另外孕妇容易出现水肿现象,而吃鸭肉有利尿消肿功效。同时可以与其他食物熬成汤,不仅口感好还可促进体内吸收更多的营养物质。但是鸭肉属于寒性食物,体寒或者肠胃偏寒不适合吃鸭肉。摄入鸭肉过多也会对自身和胎儿造成不好的影响。

展开全部内容

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

妈妈网 下载 孕育管家 下载