春季吃什么水果好

春季是一年的伊始，结束了寒冷的冬季，所有生物开始展现生机和活力。这时也很多水果争先上市。冬天由于天气寒冷，很多人不愿意吃冰冷的水果，在春季回暖时可以多吃。

1、很多蛋糕店饮品店都会在春季推出草莓特饮，春天是草莓盛产的季节。草莓不仅颜值高，酸酸甜甜非常可口，还具有丰富的营养价值，被称为水果皇后。草莓富含多种氨基酸和维生素，可以健脾补血滋补、助消化，还能保护视力。

2、一天一苹果，医生远离我。春季是一个容易引发多种疾病的季节，气候反复无常，而苹果不仅营养丰富，还能美容减肥，深受女性喜爱。苹果富含维生素C，可以改善呼吸道和肺功能，生吃或者煮熟食用都可以，还能做成果酱果干，但是要注意的是胃寒或者结肠炎的人不宜吃苹果。

3、梨子酸甜可口，鲜嫩多汁，有生津止渴、滋阴降火的功效，在气候较为干燥的春天最适合食用。梨子还有润肺止咳的作用，春天经常患呼吸道疾病的人多吃梨子也能预防疾病。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险，请谨慎选择

推荐百科