其他催经的方法

其他催经的方法

催经方法介绍

除了食补配方能催经外,还有其他显著有效的催经方法,具体如下:

  • 热水泡脚:睡觉前用热水泡脚,不仅能驱寒,还有暖宫效果。每天坚持泡40分钟左右,催经作用良好。
  • 按摩三阴交穴:三阴交穴位于脚踝上方四指处,每天用大拇指按摩该穴位可起到调经功效。
  • 按摩手上穴位:在距离大拇指根部一指的位置,每天用棉签戳100 - 200下,有助于调经。
  • 运动:多运动可促进体内毒素排出、缓解压力、保持愉悦心情,也是调经的好办法。多运动能促进血液流通,例如有人月经推迟时,几乎天天骑20分钟摩拜,感觉身体舒畅。
  • 打黄体酮:若月经推迟很长时间,且尝试了上述所有办法仍无效果,建议去医院注射黄体酮。

综上所述,当遇到月经推迟问题时,可根据自身情况选择合适的催经方法。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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