产妇缺维生素的危害

产妇缺维生素的危害

维生素对于人体的生长发育还是非常重要的,尤其是产妇,正在处于一个特殊的阶段,更是要及时的补充维生素,那么产妇如果缺少了维生素有哪些危害呢?

维生素是维持人体正常代谢和生理功能所必需的一类物质。存在于食物中,人体无法自我合成,需求量极小。产后母亲相对较弱,疲劳和缺乏免疫力,足够的维生素补充剂可增加其抵抗力。

维生素B1能促进糖的代谢,维持神经系统的正常运作,增强免疫力。缺乏母亲B1摄入量会导致失眠、身体疲劳、头晕和虚弱,这会导致母乳营养含量下降,从而间接导致婴儿营养不良,并导致婴儿的生长受损发展。人体内的维生素B2可使人体的糖、蛋白质、脂肪代谢平稳,产妇缺乏会使肌肉无力、乏力,这无疑会影响到母婴。

产后弱势妈妈应该注意维生素B摄入B1和B2是否充足,免疫系统的人体疲劳度下降,自由基会增加,抵抗力也会减弱。适当补充维生素B和铯和E可以预防疲劳,减少因缺乏免疫力而对身体造成的伤害。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载