哪些食物会引起烧心

哪些食物会引起烧心

引发烧心的食物有哪些

胃黏膜是较为敏感的粘膜组织,胃酸分泌过量时其敏感性会提高,进而导致烧心症状。除病理因素外,饮食不当也会引发或加重烧心症状。以下为您介绍会造成烧心的食物:

  • 咖啡、茶:咖啡和茶中含咖啡因,过量饮用会使食道下端括约肌松弛,导致食物更易反流,引发或加重烧心。
  • 巧克力:巧克力会增加肠道内细胞5 - 羟色胺的释放量,该物质和咖啡因一样,会引起食道下括约肌松弛,造成烧心。
  • 辛辣食物:食用辛辣食物会刺激味蕾,引发烧心,睡前吃过多辛辣食物,睡觉时烧心症状会更明显。
  • 柑橘类水果:这类水果富含柠檬酸,过多酸性物质增强对胃的刺激,促使胃酸分泌增加,导致食物反流引发烧心。
  • 薄荷:薄荷是健胃食物,能使胃肠肌放松,起到镇静及麻醉作用,但同时也会使食道括约肌放松,引发烧心。

总之,咖啡、茶、巧克力、辛辣食物、柑橘类水果和薄荷等食物可能会引发或加重烧心症状,有烧心困扰的人群需谨慎食用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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