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糙米粉怎么吃

糙米粉怎么吃

糙米粉比糙米更受欢迎，因为糙米粉食用方便，在烹调中也不用太担心营养流失过多。吃了不仅能美容，还能减肥，大人宝宝都能吃，糙米粉也可以作为辅食粮食，不过要选针对宝宝推出的 糙米粉。糙米粉一般做成奶糊，如果有需要可以熬成粥，或者加入麦片中冲开喝，更加美味。如果觉得不满足，用才糙米粉做成点心也是可以的，例如糙米粉煎饼、糙米粉蒸糕、糙米粉面包。

新式糖不甩

原料：糯米粉、糙米粉、澄面、花生、芝麻、开心果、白糖。

做法：

1、盘里放入糯米粉、糙米粉和澄面，加入白糖和盐。

2、往盆里加水，和面后隔水煮一小会捞出。

3、往煮熟的面团中加入一些糙米粉和澄面，加入适量的水，继续和成面团。

4、烧开锅，加入黄糖，化开后转小火令糖水浓稠。

5、搅拌分团，搓成圆圆的小粒。

6、将小团团放入锅中，煮熟。

7、捞出后舀入糖浆，撒入花生碎和芝麻，在加点开心果也不错。

鱼饼炒糙米粉

材料：鱼饼，糙米粉。

做法：

1、将鱼饼洗净切丝，放入锅中，翻炒至金黄色，捞起。

2、锅中倒入油，加入糙米粉和番茄酱，搅拌。

3、再倒入炒好的鱼饼，翻炒片刻即可出锅。

4、装碟后，撒上一点肉松，即可享用美味。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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