紫薯山药汁的功效

紫薯山药汁的功效

山药的营养价值与食用注意事项

山药中特殊的黏性成分由黏蛋白构成,它是糖分和蛋白质的复合体。黏蛋白具有激活雄性激素的作用,对于患有前列腺增生的男士而言,山药是美食佳选,能对中老年男性易患的前列腺增生起到预防和治疗作用。

山药还有“润皮”作用,即对润滑皮肤有益,女性常食山药有助于提高皮肤的光泽度和弹性。

食用注意事项

  • 山药皮中所含的皂角素或黏液里的植物碱,少数人接触会引起过敏发痒,处理山药时应避免直接接触。
  • 不可以生吃,因为生山药含有一定毒素。

综上所述,山药营养价值高,但食用时需注意避免过敏和不生吃。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载