孕妇吃方便面的注意事项

孕妇吃方便面的注意事项

很多人明知道常吃方便面会有危害,但却抵抗不了方便面的诱惑,对于孕妇最好少吃,但如果实在嘴馋,也要注意在吃方便面时的禁忌哦。

1、方便面只适于救急,如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次,也不能多吃和长期吃哦。

2、准妈妈需要较长时间吃方便面时,应该酌情增加一些副食,以补充营养的不足。比如可以吃些些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋、卤肉等。还可以在方便面中加一些香油或猪油。准妈妈或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜,如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等,但数量应该保持在250—300克左右。

3、患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准妈妈,最好不要吃方便面。总之,方便面作为一种方便食品,经常吃就会有损孕妇及胎儿健康了。

因此孕妇吃方便面请慎重哦。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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