菠菜和虾可以怎么做菜

菠菜和虾可以怎么做菜

菠菜和虾是可以一起吃的,虾口味鲜美,营养丰富,与菠菜”合作”,可制作多种美味的菜肴。下面分别介绍一道凉拌菠菜虾仁和一道菠菜炒虾仁,一起来尝尝吧!

凉拌菠菜虾仁

主料:菠菜 300g  虾仁 200g  

辅料:香油 适量 盐 适量 酱油 适量 芝麻 适量

做法一:1、去虾皮,洗净 ;洗净菠菜切段备用。

2、锅中烧开水把虾仁放进去焯水,菠菜段焯水。

3、把菠菜,虾仁和盐,酱油,香油再加点芝麻拌匀,拌匀放在盘中就好了。

菠菜炒虾仁

材料:菠菜、虾仁、姜丝、香油、盐、鸡精少许

做法二:1、虾仁洗净,去虾线,用开水焯过。

切一些姜丝,放入油锅中煸炒出香味,放入菠菜炒。

菠菜熟时放入虾仁,再放味精、盐,即可装盘。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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