扁豆炒腊肉的功效作用

扁豆与腊肉的营养价值及功效解析

扁豆是一种常见的食材，又被称为火镰扁豆、藤豆、沿篱豆、鹊豆、查豆、月亮菜等。根据其外观和用途的不同，扁豆可以分为多种类型，包括白扁豆、紫扁豆、油豆、蛇豆、猪耳豆等。

扁豆的嫩荚部分通常作为食材食用，而白花和白色种子则常用于中药入药。从中医的角度来看，扁豆味甘、微温、无毒，归脾经和胃经，具有健脾和中、消暑化湿的功效。

特别是在夏季食用扁豆，可以有效化湿去暑，改善脾胃虚弱和食欲不振的情况。

腊肉是一种传统的腌制食品，选用新鲜的带皮五花肉为原料，经过分割、腌渍、风干或熏制而成。腌渍过程中通常使用盐、少量亚硝酸钠或硝酸钠，以及黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料。

扁豆炒腊肉是一道兼具营养与风味的佳肴。扁豆的清新口感与腊肉的浓郁香味相结合，不仅能够开胃，还具有消暑化湿、健脾和胃的功效，尤其适合夏季食用。

扁豆和腊肉各自具有丰富的营养价值和独特的功效，将二者结合烹饪，不仅美味可口，还能为身体带来多重健康益处。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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