宝宝吃的南瓜饼怎么做

宝宝吃的南瓜饼怎么做

不少宝妈都表示自家的宝贝特别喜欢吃南瓜饼,而南瓜又是宝宝很好的辅食,宝宝边吃还能边补充身体所需的营养。但是外面卖的南瓜饼还是很不放心有木有?用的南瓜不知道是否新鲜且不说,用的油如果不健康那可是非常严重的事。其实,宝妈们大可在家中自制南瓜饼,安全又健康。到底宝宝吃的南瓜饼怎么做呢?一起来学习一下吧!

材料:南瓜150g,糯米粉适量,白糖适量,黄油适量,青豆1粒

1、南瓜洗净,切块上锅蒸;蒸熟的南瓜泥过筛,这样口感会更好。

2、在南瓜中放入糯米粉、白糖、黄油,搅拌均匀。

3、将面团擀成饼状,用压花器,压花;

4、锅里放水,等水开后,放入压好的南瓜饼煮,饼飘起来时,就熟了。

制作好的南瓜饼胚可以直接蒸熟,也可以放水煮熟,蒸的话南瓜的香味会更浓,口感也更好。给宝宝吃的南瓜饼最好不要选择煎炸的方式制作,不仅油多,而且也很容易上火,宝宝不宜消化。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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