干罗汉果泡水喝的副作用

干罗汉果泡水喝的副作用

干罗汉果泡水喝的副作用及饮用注意事项

干罗汉果泡水喝的副作用相对较小,主要是其味道过甜,容易损伤脾胃。因此,脾胃功能欠佳的人群,建议少喝或不喝干罗汉果泡的水。

饮用干罗汉果泡水的注意事项

  1. 干罗汉果泡水不能在常温下长时间放置。若一次泡的水过多喝不完,可先分出一部分放冰箱保存,第二天加热后饮用,防止罗汉果水变质。
  2. 一般不建议隔夜饮用罗汉果水,因为任何食物在常温下6小时左右就会开始变质,罗汉果也不例外。建议泡水后及时饮用,随泡随喝口感更好。
  3. 太阳晒干的罗汉果可代茶饮,但不宜长期代茶;烘干的罗汉果喝多了会上火,风热咳嗽患者最好少饮,或搭配其他清热清凉材料饮用。
  4. 罗汉果性凉,体质寒凉者饮用需谨慎。体质寒凉的人最好不喝罗汉果水;若咽炎难受,可少量饮用,以不引起身体过度反应为限,这样咽炎能慢慢恢复。

综上所述,干罗汉果泡水虽有一定益处,但饮用时需注意其副作用及相关事项,根据自身情况合理饮用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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