芹菜汁到底能不能降血压

芹菜汁到底能不能降血压

芹菜的营养价值与健康功效

芹菜的营养成分

据测定,每100克芹菜中含有以下主要营养成分:

  • 蛋白质:2.2克(比一般瓜果蔬菜高出约1倍)
  • 钙:8.5毫克
  • 磷:61毫克
  • 铁:8.5毫克(约为番茄的20倍)
  • 胡萝卜素和多种维生素(如维生素A、维生素C等)

这些成分对人体健康具有多方面的益处,尤其适合需要补充营养的群体。

芹菜的降压作用

芹菜中含有一种酸性降压成分,经动物实验验证,对兔和犬的静脉注射显示出明显的降压效果。

临床研究表明,芹菜对以下类型的高血压患者具有辅助治疗效果:

  • 原发性高血压
  • 妊娠性高血压
  • 更年期高血压

需要注意的是,芹菜汁虽有降压功效,但不能替代降压药物,仅适合作为辅助治疗手段。

其他健康益处

除了降血压,芹菜还具有以下健康功效:

  • 防止动脉硬化
  • 预防毛细血管破裂

因此,芹菜是高血压患者和中老年人夏季保健的理想选择。

总结

芹菜不仅营养丰富,还能辅助降血压、防止动脉硬化,是一种对健康极为有益的蔬菜。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载