澳洲红蟹的营养

澳洲红蟹的营养

澳洲红蟹的营养价值

前文提及澳洲红蟹营养丰富,接下来详细介绍其具体营养成分。

  • 蛋白质:澳洲红蟹蟹肉富含蛋白质,其含量比多数肉类食物高,具有健脑益智、强身健体、补充能量的强大作用。
  • 维生素A:蟹肉中含有维生素A,能润泽肌肤、防治皮炎和夜盲症,还可延缓衰老。
  • 维生素B族:可用于预防维生素B缺乏症。
  • 钙质:能促进小儿骨骼发育,预防老人骨质疏松症。

总体而言,澳洲红蟹营养十分丰富,几乎涵盖了人们所能想到的蟹类的营养与功效。

参考权威站点来源:因无原文具体权威参考,暂未找到对应确切站点。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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