孕妇牙龈出血吃什么最好

孕妇牙龈出血吃什么最好

孕妇牙龈出血与蜜橘鸡粒食谱

孕妇在孕期常常会面临牙齿问题,其中牙龈出血较为常见。有孕育经验的妈咪都清楚,怀孕时牙齿会变得格外脆弱,牙龈出血虽属正常现象,但如果不重视,可能会给孕妇带来较大影响。当看到血迹斑斑的牙齿,很多孕妇便会意识到要好好呵护牙齿。那么,孕妇牙龈出血吃什么最好呢?蜜橘鸡粒是民间常见的辅佐食品,有需要的孕妈咪不妨一试。

蜜橘鸡粒

材料

橘子4个,鸡脯肉100克,蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝适量。

做法

  1. 将橘子洗净,用刀切成两半,放在盘里。
  2. 把剩下的橘子剥皮后,将橘肉切成小粒。
  3. 鸡脯肉洗净后切小粒,放在碗里,用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌。
  4. 把精盐、料酒、水淀粉放入碗里,兑成稀芡汁。
  5. 锅放在火上,倒入色拉油,烧至三四成热下入鸡粒滑散,捞出沥油。
  6. 向锅里下入鸡粒、橘粒、稀芡汁,推匀出锅,分别浇在盘中已切成两半的橘子剖面上,用白萝卜丝、西芹叶子点缀即成。

功效

此方中富含维生素C、B1、B2及胡萝卜素、尼克酸、纤维素及铁、锌、钙等微量元素,既可防止牙龈炎,又对胎儿有健脑作用。

结论:蜜橘鸡粒是适合牙龈出血孕妇食用的一道营养佳肴,兼具预防牙龈炎和促进胎儿脑部发育的功效。

参考权威站点来源:因原始文本未提及,暂无确切参考来源。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载