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乌鸡汤的做法

乌鸡汤的做法

　　一、当归黄芪乌鸡汤
　　准备材料：
　　主料：乌骨鸡1只、炙黄芪30克、当归30克、
　　辅料：葱段20克、姜块15克、精盐1小匙
　　制作过程：
　　1、将乌骨鸡杀后放尽血，用80度的热水去毛、剖腹，取出内脏，后洗净再砍成小块，备用；2、黄芪、当归去净灰渣，备用；
　　3、起锅置火上，倒入适量清水，待水沸腾后，倒入鸡块焯一下，捞起；
　　4、取紫砂煲放入焯好的鸡块、黄芪、当归、姜块、葱段、精盐、绍酒用大火闷30分钟后改用小火慢炖2个小时；

　　5、撇去葱段，姜块，盛碗即可。
　　营养成份：黄芪有补气升阳、固表止汗、排浓生肌、消肿利尿的作用。当归，具有活血调血的功效，它既能够活血化瘀，也能够补血生新。以乌鸡、黄芪和当归同炖，具有滋阴、补气、和中的功效，最适合气血两虚的产妇食用，是一道美味食疗药膳。
　　二、党参红枣乌鸡汤
　　准备材料：
　　主料：乌鸡一只
　　辅料：生姜一大块、党参适量、百合适量、枸杞适量、红枣适量


　　干香菇适量
　　调料：鸡精少量、胡椒粉少量、色拉油少量
　　制作过程：
　　1、所需材料——干香菇，红枣，枸杞，党参，百合，各适量，生姜一大块拍散，乌鸡一只
　　2、烧一大锅水，煮至沸腾，下入乌鸡，抄至断生，估计约3-4分钟的时间，不要煮过久
　　3、将乌鸡捞出，水倒掉，高压锅中加入清水，将泡发好的党参，香菇等作料倒入锅中，因为乌鸡本身没什么油脂，为了让鸡肉更酥烂，可加入少量的色拉油或猪油，但现代人认为吃猪油不健康，还是吃植物油吧！


* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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