日晒斑的预防方法

日晒斑的预防方法

 患者在出现日晒斑时,就很容易对身体上的个皮肤产生一定危害,而且还会影响美观,所以在平时我们可以采取预防的方法,防止日晒斑的形成。日晒斑的预防方法有哪些呢?

1、要避免在阳光下进行长时间的暴晒。在室外进行活动时需要参长衣衫,戴遮阳帽,这样可以防止皮肤被晒伤。如果出现晒伤要及时的进行处理。

2、多吃一些新鲜的水果,在水果中含有维生素c以及维生素B12。它可以减弱以及阻止紫外线对皮肤的危害,还能够促进黑色素的退化,使皮肤恢复弹性。

3、如果外面的气温高于25°时在户外活动就必须做好避光准备。特别是在上午的十点到下午的两三点钟时这段时间的阳光最强,而且紫外线也是最有威力的,因此这段时间一定不要出门,如果必须要出门的话,最好戴上太阳镜,这样帽或者是遮阳伞,可以穿上棉麻制的长袖衣服来进行防晒。

4、在外出时选用的太阳镜,选择一些大镜面的,这样可以遮盖住眼部周围的肌肤。而且镜片要选择深色镜片,这样防晒效果很好。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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