糯米粉有什么作用

糯米粉有什么作用

糯米粉可以制作汤团、元宵之类食品,还有其他一些家庭小吃,制作出来的食物都深受人们欢迎,因此糯米粉也越来越受到大家的关注。那么吃糯米粉有什么作用呢?接下来妈网百科就来给大家详细说说糯米粉的作用。

1、促进食欲

糯米粉含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,糯米粉营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,糯米粉对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

2、强健脾胃

中气虚脾胃弱,甚至在夏季经常腹泻的人来说,糯米粉有很好的补益作用。糯米粉与山药熬粥,可强健脾胃;糯米粉加莲子同熬,可温中止泻。

3、缓解尿频盗汗

糯米粉有收涩作用,糯米粉对尿频,盗汗有较好的食疗效果。能够帮助缓解尿频症状,减少盗汗现象。

4、助消化

糯米粉可以帮助消化,糯米粉也有安神的作用,利用糯米粉能够缓解疲劳和头昏眼花的症状。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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