婚姻恐惧症：解析与应对

婚姻恐惧症概述

婚姻恐惧症是一种常见现象，大多发生在即将结婚的男女身上。即便已到谈婚论嫁阶段，他们仍会不由自主地幻想婚后生活不如意。随着婚期临近，许多准新人会产生莫名恐惧，甚至有临阵脱逃的念头，这种症状本质是回避心理作祟，被心理学家称为“结婚恐惧症”。

婚姻恐惧症的成因

其恐惧来源主要有两方面。一方面是社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”，另一方面是一些媒体对各种婚姻问题剖析过多，“暴露”了婚姻的阴暗面，使有“结婚意向”的人感到无形压力，从而产生对婚后生活“走向”的过分忧虑和对婚姻失败的恐惧。自媒体时代的兴盛，让各种婚姻问题的消息和报道广泛传播，尤其是负面新闻，对即将步入婚姻殿堂的准新人们影响较大。

婚姻恐惧症的症状及影响

恐婚症会对生活和工作产生影响，通常“症状”表现为烦躁、脾气急、爱发火，部分人会沉默寡言、不愿多说话，进而影响工作和生活。

婚姻恐惧症的治疗方法

若担心不适合未来生活，在讨论结婚前，可经常到对方家里坐坐，了解其家人，或者多和对方谈谈其家人，直接或间接地了解未来家庭成员的生活习惯等，这也是心理适应的过程。其实婚前无需恐惧，按照自己的想法开心准备婚礼，就能做幸福的夫妻。

总之，婚姻恐惧症虽常见，但了解其成因和应对方法，准新人们可更好地调整心态，迎接婚姻生活。