牛肉怎样做给宝宝吃

牛肉怎样做给宝宝吃

宝宝牛肉辅食做法

家长总是期望把最好的食物给宝宝,牛肉是很多家长青睐的食材,但因其价格较高,一般家庭不常给宝宝食用。不过,很多宝宝喜欢牛肉的味道。为助力宝宝健康成长,家长常变着花样制作辅食。以下介绍两种牛肉辅食的做法:

牛肉泥

  • 食材:新鲜牛里脊200克。
  • 步骤:先将牛肉洗净切成小块,焯水后捞出,倒掉焯牛肉的水,洗净锅重新加清水,放入牛肉煮熟捞出。接着把牛肉放入搅拌杯,加入适量煮牛肉的水,搅打制成牛肉泥即可。
  • 适用情况:牛肉营养丰富、味道鲜美,适合还未添加固体食物的宝宝。

西兰花牛肉泥

  • 食材:西兰花、牛柳一块。
  • 步骤:将西兰花洗净焯水至熟;牛柳切成小块洗净,放入锅内煮30分钟至熟烂。把西兰花搅打成蔬菜泥,牛肉放入搅拌机,倒入煮牛肉的水搅打成牛肉泥,将两者混合搅拌,加入适量盐搅拌均匀。

这两种牛肉辅食做法简单,营养丰富,能为宝宝成长提供必要营养,家长可以根据宝宝情况选择制作。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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