婴儿喝米汤有什么好处

婴儿辅食之米汤的好处

婴儿成长到一定阶段，食谱会从单一的奶粉或母乳逐渐增加其他食物种类。对于刚开始接触辅食的婴儿而言，米汤是不错的选择。以下为您介绍婴儿喝米汤的好处：

• 改善肠胃：米汤属于流食，对于仅接触过奶粉或母乳的婴儿来说，肠胃更容易接受。当婴儿肠胃不适时，米汤能改善其食欲，促进肠胃蠕动。处于厌食期的婴儿食用米汤，可帮助开胃。
• 调养脾胃：米汤富含婴儿成长必需的B族维生素，还含有磷、铁、钙等物质，对先天脾胃不足的婴儿有很好的改善作用。它具有益气、润燥的功能，多喝米汤能消化婴儿体内脂肪，助力健康发育。
• 防止脱水：米汤由水煮大米制成，水是其主要成分。婴儿发烧脱水或夏天因身体调节不稳定脱水时，喝米汤是明智之选，可降低身体水分流失的几率。

综上所述，米汤对婴儿的肠胃、脾胃调养以及防止脱水都有积极作用，是婴儿辅食的优质选择。