黑豆黑糖的作用与功效

人身体的营养绝大部分直接从食物中获取，健康饮食至关重要。如今，很多人对养生颇感兴趣，枸杞、红枣、菊花等成了常见养生食品，其实具有温和滋补功效的食物众多，下面介绍黑豆黑糖的作用与功效。

黑豆的功效

• 黑豆是豆类中的“豆中之王”，兼具食用和药用价值。
• 具有抗衰老和预防心脑血管疾病的作用。
• 其含有的异黄酮能预防乳腺癌和结肠癌，还可防止骨质疏松。
• 富含多种维生素和纤维素，能缓解便秘、美容养颜。

黑糖的功效

• 黑糖即颜色更深的红糖，具有和红糖相似的作用。
• 能补血、排毒，常喝黑糖水可排除体内毒素，适合女性饮用，还能调节月经。
• 可活血化瘀，刺激细胞代谢加快，对宫寒和痛经女性帮助较大。

黑豆黑糖的功效

将黑豆和黑糖一起煮成糖水饮用，能活血养颜，增补女性气血容貌。想怀孕的女性适量饮用，可改善身体环境，提高怀孕几率。

综上所述，黑豆和黑糖各自有独特功效，二者搭配饮用对女性健康益处颇多。