宝宝便秘食疗

随着宝宝月龄的增长，饮食结构逐渐丰富，便秘问题可能随之而来。这不仅影响宝宝的消化健康，还可能让家长在辅食添加过程中感到困惑。以下将从不同年龄段出发，介绍适合宝宝的食疗方法，帮助缓解便秘问题。

对于周岁以内的宝宝，肠胃功能尚未完全发育，辅食的选择需特别注意。以下两款辅食不仅有助于缓解便秘，还能提供丰富的营养。

1～3岁的宝宝进食和消化能力逐渐接近成人，但仍可能因膳食纤维摄入不足而便秘。以下食疗方法可帮助缓解问题。

通过合理的辅食搭配和食疗方法，可以有效缓解宝宝的便秘问题，同时满足其营养需求，帮助其健康成长。