孕期流鼻血的原因与应对措施

孕期流鼻血的常见原因

孕期流鼻血是一种常见现象，可能发生在怀孕的早期、中期和晚期，尤其以中晚期更为多见。这种现象主要与以下几个因素有关：

1. 激素变化导致血管扩张

怀孕期间，孕妇体内会分泌大量的孕激素，导致血管扩张充血。同时，血容量比非孕期增加，而鼻腔黏膜血管丰富且血管壁较薄，因此容易破裂出血。

2. 体位变化或擤鼻涕

早晨起床后，由于体位变化或擤鼻涕等动作，鼻腔黏膜血管壁可能受到损伤，从而引发流鼻血。

3. 代偿性出血

部分孕妇在怀孕期间因月经停止，可能通过鼻黏膜代偿性出血，导致流鼻血的发生。

4. 维生素K缺乏

孕期某些孕妇可能缺乏维生素K，导致凝血酶元减少，进而引发凝血障碍。不仅会导致鼻出血，还可能影响胎儿的视力和智力发育。

5. 发烧引发的鼻出血

孕妇发烧时，若体温超过38.5摄氏度且伴随不适症状，应及时就医。高烧可能加重鼻腔黏膜的损伤，导致流鼻血，并可能对胎儿造成不良影响。

孕期流鼻血的应对方法

中药治疗

中医认为孕期流鼻血可能是由于肺热与胎火相乘导致的。以下是常用的中药方剂：

• 南沙参12克、黄芩9克、桑白皮9克、麦冬9克、炒生地9克、荆芥炭9克、茜草炭9克、侧柏炭9克、茅花6克。每日一剂，煎服两次，连服7天。
• 藕节炭30克、绿豆100克，水煎频服。
• 茜草根30克、猪蹄2只、红枣5枚，每日1剂，水煎，分两次吃肉喝汤。

食疗方法

以下食疗方对孕期流鼻血有较好的辅助作用：

• 鲫鱼石膏煲豆腐：鲫鱼1条（约150克）、豆腐200克、生石膏30克。将鱼宰好洗净，与豆腐、石膏同煮1小时，加盐调味后食用。具有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。
• 生地二根饮：鲜生地30克、鲜白茅根30克、鲜芦根50克，水煎代茶饮，每日1剂，连用7—10天。可清热凉血、止血。
• 鲜藕汁饮：鲜藕300克洗净，磨烂挤汁50—100毫升，加入少量白糖调匀，炖滚后服用。可清热解暑，凉血止血。
• 黄花菜瘦肉汤：黄花菜30克（干品，浸泡洗净）、瘦猪肉100克、蜜枣2枚，加水煮1小时，以盐调味后食用。具有清热平肝、润燥、止鼻血的作用。
• 阿胶炖瘦肉：阿胶6克、瘦肉30克（切片），隔水炖1小时，加盐调味后食用。具有滋阴养血、止鼻血的功能。

注意事项

孕妇在日常生活中应注意保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻涕，并保持室内空气湿润。如果流鼻血频繁或伴随其他症状，应及时就医。

结论

孕期流鼻血虽然常见，但通过合理的饮食调理和中药治疗，大多数情况可以得到缓解。如有严重症状或疑虑，建议及时咨询医生。

参考来源

• 美国国家生物技术信息中心（NCBI）
• 梅奥诊所（Mayo Clinic）
• 世界卫生组织（WHO）